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每天只需5分鐘，告別“黃臉婆”浮腫的雙眼讓眼睛小一半，黯沉的膚色也讓妝變得好不服貼，真希望有急救丸，吃下去浮腫臉立刻緊縮成鵝蛋臉！其實(shí)，選對(duì)保養(yǎng)產(chǎn)品，加上5分鐘的按摩，能快速改善充滿(mǎn)問(wèn)題的早晨肌，擁有好氣色！ 一、不去角質(zhì)永遠(yuǎn)都不會(huì)白首先大家要了解肌膚為什么會(huì)變黑的呢？那是由于皮膚代謝過(guò)慢、干燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒(méi)有及時(shí)的清潔干凈，讓肌膚的黑色素沉淀，而黑

皮膚曬不黑也不好？你的肌膚在盛夏黑成一團(tuán)烏云了嗎？或者你還在為自己一曬太陽(yáng)就黑這個(gè)事情困惱，是不是還是很羨慕閨蜜怎么曬也曬不黑的情況？今天要告訴你一個(gè)好消息，曬太陽(yáng)肌膚變黑屬于正?，F(xiàn)象，重點(diǎn)在于如何舒緩程度和曬后修復(fù)。這個(gè)夏日，即使黑成一團(tuán)烏云，也要盡快亮成一道閃電。 1、皮膚曬黑是身體的一種保護(hù)機(jī)制皮膚曬黑其實(shí)是機(jī)體產(chǎn)生的一種保護(hù)機(jī)制。因?yàn)殛?yáng)光有可能

修煉直銷(xiāo)內(nèi)功十字真經(jīng)目前，直銷(xiāo)行業(yè)戰(zhàn)火四起，愈燒愈烈且情況經(jīng)常突變，令很多在銷(xiāo)售一線摸爬滾打的直銷(xiāo)員感覺(jué)愈做愈難，對(duì)自己難堪的業(yè)績(jī)抱怨連連。抱怨的對(duì)象各種各樣，但很少分析自身原因進(jìn)行內(nèi)向思考從本質(zhì)解決問(wèn)題。 哲學(xué)上有句話(huà)說(shuō)的好：外因通過(guò)內(nèi)因起作用。筆者認(rèn)為，想要做一名直銷(xiāo)高手就要在平時(shí)注意自己銷(xiāo)售內(nèi)功的修煉，提高自身內(nèi)在的功力以化解外在因素對(duì)我們的影響

7個(gè)保健小貼士消除疲勞，讓你活力滿(mǎn)滿(mǎn)疲勞不是病，累積過(guò)多卻會(huì)要人命，你知道打呵欠、眨眼睛都能消除疲勞嗎？綠韻健康告訴你，哪些方法可以讓人消除疲勞、活力滿(mǎn)滿(mǎn)… 貼士1：工作前先打呵欠 別以為打呵欠是無(wú)聊、愛(ài)困才會(huì)發(fā)生的動(dòng)作，科學(xué)研究指出，打呵欠具有放松人體神經(jīng)、肌肉的作用，對(duì)于喚醒大腦、提升注意力大大有幫助！從腦部掃描可以發(fā)現(xiàn)，打呵欠能激發(fā)人體的認(rèn)知感，并具有提升血液中含

有效預(yù)防皺紋和法令紋，從日常小事做起皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋。當(dāng)皺紋出現(xiàn)后，女性朋友都很緊張，可是在平時(shí)的生活當(dāng)中自己又不所注意，這里為大家總結(jié)了四個(gè)生活中預(yù)防皺紋的小方法，一起看看吧！ 一、多喝水補(bǔ)充水分水能夠補(bǔ)充人體許多缺少的營(yíng)養(yǎng)礦物質(zhì)，想要使自己的皮膚看起來(lái)水嫩光澤

人際交往“三步曲”第一步，把握成功的交往原則。 尊重他人 每個(gè)人都有自己的人格尊嚴(yán)，并期望在各種場(chǎng)合中得到他人的尊重。尊重能夠引發(fā)人的信任、坦誠(chéng)等情感，縮短交往的心理距離。我們?cè)谌穗H交往中尤其要注意尊重的原則，不損傷他人的名譽(yù)和人格，承認(rèn)或肯定他人的能力與成績(jī)。否則，易導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張和沖突。 堅(jiān)持尊重的原則，必須注意在態(tài)度上和人格上尊重他人，平等待

夏季防濕支9招，濕氣入體早預(yù)防夏季氣溫高，濕度大，如果喝水較多又排不出來(lái)，就容易導(dǎo)致體濕。因此，夏季養(yǎng)生重在防濕。專(zhuān)家指出，體濕是由脾虛造成的，脾虛也就不能使食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到吸收，不能吸收就變成濕濁(廢物)蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)，引發(fā)疾病。下面教你九招以避免濕氣進(jìn)入體內(nèi)。 有句古話(huà)叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一

溝通中的“六忌”直銷(xiāo)人員學(xué)會(huì)“見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話(huà)，見(jiàn)人說(shuō)人話(huà)”，不是要做“變色龍”“墻頭草”,而是出于與客戶(hù)進(jìn)行良好溝通、滿(mǎn)足客戶(hù)心理需求的需要。與客戶(hù)交流時(shí)，直銷(xiāo)人員要注意管好自己的口，用好自己的嘴，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言技巧把該說(shuō)的話(huà)說(shuō)好，說(shuō)到客戶(hù)心坎上?！罢f(shuō)對(duì)話(huà)”是發(fā)展客戶(hù)關(guān)系的關(guān)鍵。“說(shuō)對(duì)話(huà)”是指直銷(xiāo)人員在和客戶(hù)日常交往及銷(xiāo)售過(guò)程中恰到好處地運(yùn)用語(yǔ)言技巧，

夏季護(hù)膚防“死角”夏天是一個(gè)屬于女性的季節(jié)！但是燦爛夏季在展示美眉驕人身材的同時(shí)，也會(huì)給女性的肌膚呵護(hù)帶來(lái)一些麻煩。如果其間女性朋友能夠做好防曬防菌防皮膚脫水的措施，那么，您的肌膚將會(huì)和夏季一樣很“陽(yáng)光”！ 痤瘡好發(fā)于青少年，以面部、胸背部為多，既影響面部的美觀，又使女性不便穿吊帶裙或露背裝，一些愛(ài)美的女孩往往會(huì)因此而胡抹亂涂膚輕松、皮炎平等一些含皮

靈魂之飲，綠之韻“世紀(jì)典藏”安化黑茶據(jù)官方信息透漏，綠之韻“世紀(jì)典藏”安化黑茶上市以后，綠之韻全國(guó)各地經(jīng)銷(xiāo)商及自五湖四海的茶商、茶客打來(lái)的咨詢(xún)電話(huà)絡(luò)繹不絕，近年來(lái)，湖南安化黑茶儼然成為茶市最強(qiáng)勁的“黑馬”。 2011年，安化黑茶價(jià)格整體上漲三成，陳年黑茶漲幅達(dá)100%。2012黑茶產(chǎn)品出現(xiàn)一輪一輪的新提價(jià)，漲幅超過(guò)10%。問(wèn)其究竟，是與黑茶千年歷史文化帶來(lái)的收藏價(jià)值和及絕無(wú)僅有的保健功效

夏天最應(yīng)注意的6個(gè)細(xì)節(jié)夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個(gè)細(xì)節(jié)最應(yīng)注意。 眼睛最怕曬。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，并引發(fā)各類(lèi)眼疾。如果要在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)外出，最好戴上太陽(yáng)鏡、帽子或打遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)鏡顏色以茶色、淡綠色防紫

你的這些部位保濕了嗎你關(guān)注保濕嗎？有99%的同學(xué)會(huì)回答“Yes！”但是，你又何嘗知道還有好多部位沒(méi)有注意到也需要保濕。為您揭露8成女人都會(huì)忘記保濕的7個(gè)部位，一個(gè)個(gè)掃盲，百分百做個(gè)水美人。 保濕盲區(qū)一：眉心癥狀：脫皮掃盲：避開(kāi)眼周涂抹面霜時(shí)，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復(fù)多涂幾遍。 保濕盲區(qū)二：耳后癥狀：緊繃起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時(shí)也大多選擇

科學(xué)降壓，健康一夏高血壓病人在夏季要控制好血壓是最基礎(chǔ)的，要合理安排生活方式，良好的生活習(xí)慣是治療和預(yù)防高血壓病的重要措施。 引起高血壓的因素有很多，氣候變化就是其中的一個(gè)因素。在炎熱的夏季，人體內(nèi)的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時(shí)夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負(fù)擔(dān)相對(duì)減小，部分患者的血壓比其他季節(jié)低10mmHg左右，不少輕度高血壓病患者在夏季血壓可

男人腎臟健康的6大標(biāo)準(zhǔn)吃喝拉撒別看成低俗，可和健康關(guān)系最密切。小便的次數(shù)和狀況和男性的腎臟狀況緊密相關(guān)。社會(huì)上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒(méi)有道理？專(zhuān)家給出男性腎臟健康6大標(biāo)準(zhǔn)，幫您解答這些問(wèn)題。 專(zhuān)家給出健康小便“金標(biāo)準(zhǔn)”通常喝完一大杯水后，在15分鐘內(nèi)上廁所的男性為7.08%，女性為5.51%；30分鐘內(nèi)男性為22.49%，女性為11.76%；1小時(shí)內(nèi)男性為19.74%，女

讓肌膚變黑的三大元兇只有陽(yáng)光才能讓肌膚變黑和產(chǎn)生小色斑嗎？我們發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致肌膚變黑和色斑形成的三大元兇：紫外線、毒素累積和細(xì)胞受刺激，陽(yáng)光中的紫外線只是讓我們變黑的一個(gè)原因。眾所周知，肌膚變黑的主因是麥拉寧黑色素。但卻很少有人關(guān)心表皮層中負(fù)責(zé)分泌麥拉寧黑色素的黑素母細(xì)胞。它大量分布于每個(gè)人的肌膚表皮層中。在一定環(huán)境下，它被激活，釋放出黑色素。 紫外線 它

銷(xiāo)售需要自信來(lái)支撐自我激勵(lì)，樹(shù)立自信是成為銷(xiāo)售冠軍的必修課！在“破蛹化蝶”的征途上，每一個(gè)銷(xiāo)售員都需要自信的支撐，需要自我激勵(lì)的鞭策!自信對(duì)于銷(xiāo)售工作的重要意義不言而喻。在這個(gè)世界上，那些成功的銷(xiāo)售冠軍都是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的“王者”，而非卑微不已的“乞丐”。 然而，在實(shí)際的銷(xiāo)售過(guò)程中，好多人都出現(xiàn)過(guò)這種情況：第一次拜訪客戶(hù)，到門(mén)前猶豫再三不敢進(jìn)門(mén)；好不容易鼓起

唾液是人體最好健脾胃藥脾胃是人的后天之本，長(zhǎng)期調(diào)理可健胃養(yǎng)脾，效果甚佳。一、揉帶脈脾主運(yùn)化，脾胃虛弱則會(huì)運(yùn)化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽(yáng)，另一方面則振奮了肚腩兩側(cè)膽經(jīng)的陽(yáng)氣，迅速化開(kāi)了小腹內(nèi)積聚的水濕。當(dāng)然你要是覺(jué)得揉帶脈的力度不足的話(huà)，也可以用手握成拳來(lái)敲。順便再說(shuō)一下，此法對(duì)便秘的治療也非常有效果，可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影！《黃帝內(nèi)經(jīng)》中

導(dǎo)致失眠的六個(gè)誤區(qū)我們熬夜，很晚入睡；我們?cè)谏钜惯€大吃大喝，沒(méi)意識(shí)到這些行為對(duì)睡眠節(jié)奏的擾亂；隨著時(shí)間推移，我們教身體別睡覺(jué)，為了緩釋這些，又想通過(guò)吃安眠藥來(lái)解決，而這種作法只是暫時(shí)掩蓋了問(wèn)題并非解決，并且還有可能上癮。以下就是我們?cè)谏钪袑?duì)睡眠形成的誤解，不妨讓我們一一解決吧。 誤區(qū)1：沒(méi)有一個(gè)固定睡眠模式 我們常認(rèn)為可以通過(guò)在下一個(gè)夜晚早點(diǎn)上床來(lái)彌

招引暗瘡的十種惡習(xí)預(yù)防暗瘡的最佳辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以下十個(gè)惡習(xí)最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 1、太陽(yáng) 經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。 2、碘質(zhì) 含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。 3、游泳 泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。 4、飲酒 酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì)加

做銷(xiāo)售17項(xiàng)快速成功原則世界上最偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖•希爾經(jīng)過(guò)數(shù)十年研究，歸納出了相當(dāng)有價(jià)值的十七條黃金定律，該定律涵蓋了人類(lèi)取得成功的所有主觀因素，使成功學(xué)這門(mén)看似神秘的學(xué)問(wèn)變成了具體的、可操作的法則。輪船大亨羅伯特•達(dá)拉認(rèn)為：“我如果50年前學(xué)到這十七條黃金定律，可能只需要一半的時(shí)間就能取得目前的成就”。 1、保持積極的心態(tài)人與人之間只有很小的差